Venez découvrir Jean-Paul lors du stage qu'il animera à Cérences le 5 décembre. Ce sera l'occasion de découvrir sa vision du karaté et sa version du style Goju-ryu.

Notre ami Fabrice sera à Granville pour animer un cours technique et combat traditionnel le vendredi 27 novembre de 20h30 à 22h.

Gratuit et ouvert aux licenciés FFKDA.

 Dimanche 15 novembre, stage combat avec Joel Barst (entraîneur régional) à Mondeville (a partir de Minimes).

Photo : Maxime et Martin Brière en compagnie de Michael Triguel.

des échéances importantes arrivent à la fin du mois :

le 22/11/09 : championnat de la Manche KATA à St Lô

le 29/11/09 : championnat de la Manche KUMITE à St Lô

Inscriptions avant le 17 novembre pour le kata et avant le 24 pour le combat!

Pour préparer les futures compétitions, le Comité Départemental de la Manche organise un stage à St Lô, samedi 31 octobre.

ENFANTS : 16 à 17h30 au Complexe Sportif du Bois Ardent.

Stage gratuit avec l'Entraîneur Départemental.

ADULTES (préparation physique) : 13h à 15h à Vital Form (Rte de Coutances à Agneaux). Exceptionnellement : participation de 10 euros et inscription obligatoire (06 62 84 31 67 ou mathieu.karate@gmail.com)

Près du Havre, dimanche 25 octobre se déroulait la Coupe de Normandie Combat (de Benjamins à Séniors).

Michael Triguel, s'il n'a pu s'imposer en ce début de saison, y a fait une participation tout à fait honorable, gagnant même un de ses combats 9-4. Il s'incline face à l'un des demi-finalistes (pas de repêchages lors de cette coupe) et se classe tout de même 5e.

Comme l'année dernière, les cours sont en suspend durant les vacances scolaires. Seul le cours de Body-Karaté est maintenu puisque c'est une nouveauté et qu'il n'y a qu'un seul cours par semaine.

La reprise des cours s'effectuera le jeudi 5 novembre pour les adultes et le mardi 10 pour les enfants.

Bon repos ... des échéances importantes arrivent à la fin du mois :

le 22/11/09 : championnat de la Manche KATA et

le 29/11/09 : championnat de la Manche KUMITE

Si les cours enfants et le body-karaté rencontre un beau succès en ce début de saison, nous ne pouvons pas dire la meme chose du cours de Karaté adultes. Alors n'hésitez pas à ramener du monde en ce début de saison afin de constituer un groupe un peu plus important, qui donnerait un peu plus d'allant aux entrainements.

Le body-karaté, nouvelle discipline proposée cette année par l'association, a dèjà trouvé de nombreuses adeptes. Une quinzaine de personnes inscrites ! Preuve qu'un besoin existait dans le pays bréhalais. Nous leur souhaitons la bienvenue au sein de l'association et bon courage pour les cours.

Cette saison le club propose une nouveauté en animant un cours de Body-Karaté le jeudi de 18h45 à 19h45 au dojo.

Le Body-Karaté est une activité ludique, mélange de fitness et de karaté. Les mouvements de karaté sont pratiqués en musique et dans une tenue décontractée. Chacun adapte l'intensité du mouvement a ses capacités et a son état de forme tout en se laissant porter et motiver par la musique.

Et c'est reparti le Karaté Club Cérençais reprend ses activités  partir de la semaine prochaine!

Pour tous renseignements, conatctez  J.P. Vigot ou "envoyez un mail" à l'auteur (en haut  droite du blog).

La saison 2008-09 s'est achevée mardi 23 juin à la salle des fêtes de Cérences. Une grande partie des 50 adhérents du club s'étaient donnés rdv pour la remise de diplômes et médailles "jeunes budoka" après une courte démonstration de karaté et surtout avant de partager goutté et pot de l'amitié.

Les adultes du club se sont retrouvés sur la plage pour profiter du dernier entraînement de la saison. Après un entraînement traditionnel entre sable et mer, ils ont partagés un pic-nic sous les arbres dans une ambiance aussi conviviale que familiale.

Le CDK50 renouvelle l'expérience qui avait tant plu la saison dernière afin de montrer la diversité de ses activités dans la Manche et de permettre aux uns et aux autres de se rencontrer.

"Faites des Arts Martiaux aura donc lieu dimlanche 14 juin à Valognes. Au programme : Taï-jitsu, Karaté Goju-ryu et relaxation!

emmenez de quoi déjeuner, le pique nique est prévu en commun.

Toutes les infos sur le site du CDK50 : http://www.cdkarate-manche.com/

L'affiche : http://www.cdkarate-manche.com/images/FaitesdesAM2009.pdf

Les 23 et 24 mai, se déroulait à Granville un stage exceptionnel avec Kenji Tokitsu, expert reconnu en France comme au Japon et chercheur infatigable dans le domaine des arts martiaux et de l'énergie.

Les stagiaires sont venus d'horizons divers : karaté, taichi, tai-jitsu, qi-gong ou encore shiatsu. Venant de Granville, Avranches, Bréhal, Alençon, St Bômer (61), Courvedon, Mondeville (14), Le Havre (76) ou Pontchateau (44) et bien sur de Cérences!

Ouvert, Kenji Tokitsu à exposé et expliqué le fruit de ses nombreuses années de recherches sur le karaté, le taiji-quan, sa méthode de développement de l'énergie a des fin prophylactiques ou martiales.

N'oubliez pas le stage exceptionnel avec Kenji Tokitsu les 23 & 24 mai à Granville (cf. articles précédents). Au programme Karaté-Do, Taiji-Quan (Taï-chi) et Kikô (Qi Gong) version Jisei Budo.

Le site de K.Tokitsu : http://www.kenjitokitsu.org/

La ligue de Normandie organise le premier stage annuel de pratique féminine le 31 mai.

Au programme : Body-Karaté / Taichi / Self Défense/ Karaté et même Qi Gong ou Vietvodao.

Ce stage est gratuit et ouvert à tous à partir de 12 ans. Il aura lieu le 31 mai entre 9h30 et 17h (différents ateliers au choix). Lieu : Dojo du Hariel, rue du Mt St Michel à Flers.

Rens. : Sandrine Crapet - 02 31 90 29 18.

Il y a déjà des pratiquantes intéressées, utilisez les commentaires pour le co-voiturage ou passez par "envoyer un mail  l'auteur".

Kenji Tokitsu que vous pourrez découvrir les 23 & 24 mai au dojo  granvillais a écrit des ouvrages connus de nombreux pratiquants.

-“La voie du Karaté”

- “Méthode des Arts Martiaux à main nue”

- “L'Art du Combat, entretiens avec Kenji Tokitsu”

- “L'histoire du karaté”

- “Miyamoto Musashi, maître de sabre japonais du XVIIe siècle”

- "Budô, le Ki et le sens du combat "

- "Les katas"

- "La Recherche du Ki dans le combat"

Téléchargez l'affiche du stage sur le site du Comité Départemental Karaté 50 : http://www.cdkarate-manche.com/images/23052009Tokitsu.pdf

Kenei Mabuni, référence mondiale et fils du fondateur (Kenwa Mabuni) du style Shito-ryu que nous pratiquons était en stage en France, accompagné de Hidétoshi Nakahashi responsable français du Shito-ryu. Notre amie Corinne, étant cette saison dans le Languedoc Rousillon a eu la chance d'y participer.

Corinne a par ailleur eu de bons résultats sportifs en karaté cette saison : 2e dans sa région (Séniors féminines -50kg et Open) ainsi que 3e à l'Open International de Arles et 3e au Championnat de France Unniversitaire dans sa catégorie!

Photo : Corinne avec K. Mabuni, H. Nakahashi en arrière plan.

Après deux journées de compétition lors des Championnats d'Europe de karaté, qui se déroulaient à Zagreb (Croatie) ce week-end, les karatékas français ramènent un total de sept médailles, mais toujours pas d'or.

Résultats : http://www.ffkama.fr/actualites/ZAGREB.php

Si les jeunes karatékas de l'équipe de France sont de redoutables sportifs on peu regretter leur attitude immaturité et pas vraiment en adhéquation avec les arts martiaux.

Reportages Fr3 sur le Ch. d'Europe :

http://sport.france3.fr/tout-le-sport/index-fr.php?page=accueil

Le Granville Karaté-kaï recevra en stage exceptionnel Kenji Tokitsu à Granville (Dojo de la Cité des Sports) les 23 & 24 mai 2009.

Kenji Tokitsu est très réputé en France, notamment grâce à ses ouvrages sur les arts martiaux japonais et le karaté en particulier.

Expert de Karaté et de Taiji (tai-chi), il a créé sa méthode, le Jisei-Do, fruit de ses recherches constantes dans le domaine des arts martiaux et de l'énergie.

Il nous proposera sa vision du karaté-do le samedi (10h à 12h et 14h30 à 18h) et du taiji-chuan le dimanche (10h à 13h et 14h  16h30).

Nos professeurs, une partie des enfants et quelques adultes motivés ont participé au stage granvillais avec dominique Valéra.

Le Critérium Débutant de la Manche a eu lieu cette saison à St Lô, dimanche 19 avril. Quelques nouveaux compétiteurs cérençais ont vu le jour lors cette compétition qui a pour but de faire découvrir le karaté de compétition aux karatékas n'ayant jamais participé a ce genre d'évènement. Il se sont tous forgés une première expérience et ont tous fait honneur au club avec leurs bons résultats.

Résultats : Heleine Isaline, 1ère (Mini-Poussins -25kg) / Cotentin Marie, 3e (Poussines -30kg) / Godard Yanna, 3e (Poussines -30kg) / Letousey Mael, 2e (Poussins -25kg) / Letousey romain, 2e (Pupilles -30kg).

Le dimanche 19 avril, compétition réservée aux débutants (Poussins à Séniors) le matin à St Lô et rencontre exceptionnelle Manche contre Normandie l'après midi.

télécharger l'affiche sur le site du CDK50 : http://www.cdkarate-manche.com/images/090419CriteriumDeb.pdf

Le Granville Karaté-kaï organise comme chaque saison un stage avec Dominique Valéra, 9e Dan, expert fédéral et principal artisan du Karaté-Contact au sein de la FFKDA, en partenariat avec le Multi Boxing Club et grâce au soutien du Casino de Granville.

Ce stage se déroulera en 3 parties :

- Karaté Enfants le vendredi 24 avril (18h-19h15) Gratuit.

- Karaté-Contact le samedi 25 avril (10h-12h)

- Kick Boxing (15h-17h).

A lire : article "Podiums Karaté-Contact" du 16 février 2009 avec les résultats des granvillais dans la discipline.

Affiche : sur le site du club www.granvillekaratekai.fr.st (page "stages")

stage avec Hidetoshi Nakahashi (9e dan shito-ryu) à Lisieux samedi 21 mars et à Petit Couronne dimanche 22 mars : http://csmpqkar.club.fr/csmpq/index.htm

Stage avec Zenei Oshiro (7e dan goju-ryu) dans la Manche, ce week-end aussi.

Stage avec Alain Stoll (5e dan, fondateur seishinkan kempo) les 25 et 26 avril : http://www.seishinkan-kenpo.org/

Stage avec Dominique Valéra (9e dan karaté-contact) à Granville le 25 avril : http://brunobelliard.free.fr/stages.html

A noter aussi, un stage avec Kenji Tokitsu prévu à Granville les 23 et 24 mai.

Cette compétition départementale, permettait aux compétiteurs de s'affronter à la fois en kata (enchaînement technique) et en combat.

« Si jusqu'ici nos jeunes karatékas n'avaient pu s'imposer de façon claire et nette, on peut noter cette fois ci une évolution certaine. On sent que certains d'entre eux sont en train de franchir une étape » note Jean Pierre Vigot, le président du club.

En effet les résultats de Stanislas Foucard et de Léo Déshayes, respectivement 1^er des Pupilles Masculins -40kg et -30kg, sont parlants. Les deux garçons n'ont pas eu d'adversaires faciles, mais ils ont réussit à s'imposer malgré tout en bataillant dur. Stanislas a montré qu'il avait de véritables ressources et Léo, fort de son expérience au niveau régional en janvier à montré ses progrès. Mais il ne faut pas oublier la participation des filles : Aline Courtoise, pour sa première compétition s'impose proprement et sans difficultés. Loukia Sauvé termine 1^ère des Poussines -25kg, tandis que sa sœur Naîma se classe 2^e en Pupilles F -35kg et Cléo Daniel, 3^e en -30kg.

Du côté des Minimes M -45kg Jean De Thieuloy se classe second et chez les adultes, seul Jean François Burnel concourait pour cette compétition où il se classe 2^e chez les -75kg.

Les progrès réalisés cette fois ci par quelques éléments moteurs devraient tirer tout le groupe de compétiteurs cérençais vers le haut. Prochain objectif pour le club, la Coupe de la Manche combat le 29 mars (ANNULEE - Pas de médecin de disponible) et le Critérium Débutants le 19 avril. En attendant le Karaté Club Cérences organise son Loto annuel samedi prochain (7 mars) à Cérences.

Le stage départemental de samedi 21 février s'est très bien déroulé ; si l'on peut regretter la faible participation des granvillais et des cérençais, moins nombreux qu'à l'habitude (carnaval oblige), on a pu noter une participation accrue des autres clubs (Coutances, St Lô, Avranches, Brecey...) en particulier chez les adultes. Cela permet d'espérer une belle coupe combiné le 01 mars. L'ambiance de ce stage était conviviale, mais le sérieux et l'intensité étaient aussi au rendez-vous.

Le Karaté Club de Cérences organise son loto annuel le 7 mars à Cérences. Encore de beaux lots mis en jeux ; en témoigne le premier lot : 1 Wii + 1 jeu.

Mais l'organisation de ce loto est avant tout un évènement important dans la vie de l'association puisqu'il conditionne la santé du club. Alors, mobilisons-nous pour remplir la salle. Réservation possible et conseillée auprès de Mr Vigot.

Nouveauté :  Des sandwichs seront disponibles !

Dimanche 14 Février, à Pont Audemer (27), avait lieu le Championnat de Normandie Kumite Sénior. Comme l'année dernière, Michaël a participé et s'est classé 5ème sur une quinzaine de participants dans les - 67kg. Une performance en demi-teinte, mais qui lui ouvre tout de même les portes des Inter-régions.

La Coupe Combiné (Kata + Combat) aura lieu à st Lô le dimanche 1er mars 2009. Matin pour les M/C/J/S et ap-midi pour les P/P/B

Contactez le club rapidement pour les inscriptions!

télécharger l'affiche en Pdf : http://www.cdkarate-manche.com/images/CoupeCombinee2009.pdf